Lebokose la rona la Plyo le entsoe ka plywood ea boleng bo holimo, ea ¾”. Le hahiloe hore le tšoarelle 'me le ka khona ho jara boima ba liponto tse fihlang ho 450. Lebokose ka leng le tla le tšehetso ea kahare, e le nolofalletsang ho sebetsana le boikoetliso bo bong le bo bong boo u bo etsang. Lehong le ke ke la sotha ka lebaka la tšebeliso e telele kapa ho fufuleloa haholo.
Lebokose le le leng le nang le mahlakore a mangata le nang le mekhoa e mengata le fana ka bolelele bo fapaneng ba mararo boo u ka sebetsang ka bona, bo u lumellang ho fetola boikoetliso ba hau le ho hlahisa liphephetso tse ncha boikoetlisong ba hau ka FLIP e bonolo! Ho feta moo, fumana boikoetliso ba 'mele oohle ka Decline Push-ups, Split Squats, Around the Box Planks, le tse ling tse ngata.
‥ Boholo: 300*400*500 400*500*600 500*600*700
‥ Khetho e kholo ea boikoetliso boo u ka khethang ho bona.
‥ Thepa: plywood
‥ Haeba o batla ho tlola hodimo o tla rata
